4 habilitats que t'ensenyaran la procrastinació i la mandra

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Procrastinar i ser mandrós? Està bé, pots gestionar-ho. A més, aquests estats letàrgics ens ajuden a ser més productius. El més important és treure'ls el màxim profit.

Què pot tenir de bo ser improductiu? Vull dir que realment no fer res de cap manera eficaç. Pot semblar estrany, però et pots beneficiar de ser apàtic i mandrós. Encara més: podeu trobar raons per ser súper productiu.

Diguem que procrastines molt. Per exemple:

passar molt de temps jugant a videojocs;
llegir les notícies i les notícies de les xarxes socials massa sovint;
mira constantment la televisió, i tot seguit.

Com a resultat, perds el focus, la motivació i els objectius. Podeu rebutjar aquest estil de vida. Però abans de fer-ho, aprofita al màxim la teva inactivitat.

1. La productivitat comença amb passió

La productivitat és la capacitat de fer coses que abans no podies fer.

Franz Kafka

Recorda com vas estudiar a la universitat. Apostem que vau acabar els cursos que us semblaven completament poc interessants, d'alguna manera? I quan feies un treball horrible i avorrit, eres productiu? Això és perquè la productivitat comença amb passió.

Quan estàs interessat en el que estàs fent, és molt més fàcil ser eficaç. Quan et sents impulsat, és fàcil ser productiu. Quan estimes el que fas, tens ganes de fer més i millor. La passió és un desig fort, entusiasme pel que fas. És molt més fàcil fer alguna cosa, submergir-s'hi amb el cap, oblidar-te de tu mateix. La passió és essencial per ser productiu.

2. La productivitat comença amb la disciplina

Tots hem d'experimentar una de dues coses: el dolor de la disciplina o el dolor del penediment o la decepció.

Jim Rohn

Aquest punt contradiu l'anterior, però cal llegir-los tots dos. Tot i que la passió és una part necessària del treball eficaç, l'autodisciplina és igual d'important. No et pots deixar portar amb tot el que fas, així que has de prioritzar. I sempre hi haurà coses que no t'agraden o no vols fer, però s'han de fer.

Per exemple, no t'agrada fer esport. No és sorprenent, de vegades no tens ganes de fer-ho. Però amb disciplina, faràs exercici de totes maneres i finalment et sentiràs millor. Després de tot, heu utilitzat el vostre temps de manera productiva amb beneficis per a la salut.

Independentment del que no t'agrada fer, pren disciplina i, amb les dents apretades, fes-ho.

Per cert, un petit consell: poseu bona música. Ella ho fa tot millor. Fins i tot allò que odies fer.

3. La productivitat comença amb un objectiu

Qui té Per què viu, serà capaç de suportar gairebé qualsevol com.

Friedrich Nietzsche

Aquest és el pas més important. La productivitat sense objectiu és com un cotxe sense clau d'encesa. Tampoc posaràs en marxa el motor! Si no tens una tasca determinada, pot ser molt difícil mantenir-te eficaç, apassionat i disciplinat. Per la mateixa raó, molts nens a l'escola perden la concentració a les classes. Per la mateixa raó, els adolescents passen l'estona al carrer i no fan res per ells mateixos. Per la mateixa raó, estàs perdent el temps en tasques que no mereixen la teva atenció.

Trobeu un objectiu per a vosaltres mateixos, escriviu-lo, visualitzeu-lo i veureu quina màgia us pot fer.

4. La productivitat comença amb un gran objectiu

Trobeu un petit objectiu i espereu petits èxits. Establiu-vos un gran objectiu i tingueu un èxit rotund.

David Joseph Schwartz

Quan no tens cap objectiu, no hi ha res de què preocupar-te, espera i esforça't. Això us dóna una raó per ser ineficaç.

Quan s'estableix un objectiu, és real i atractiu, la vostra productivitat no s'esvaeix. El cas és que…

saps que estàs apuntant a un objectiu;
saps el que vols, fins al més mínim detall;
has definit clarament el teu objectiu;
t'adones del que canviarà després d'arribar-hi.

Et fa passar el teu temps amb prudència. Fas coses importants amb més freqüència, deixant les estupideses fora del camí. Desafia't amb objectius grans, emocionants i emocionants. Més gran és millor!

Per tant, per resumir: