El que t'impedeix viure en harmonia amb tu mateix

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Com ser feliç i trobar l'harmonia? No tothom pot trobar la resposta a aquesta pregunta. En aquest article de convidat, Elena Bikulova intenta esbrinar quines coses ens impedeixen fer un pas cap a una vida feliç i brillant.

Dependència de la parella

Aquesta és potser una de les principals raons que ens impedeixen trobar l'harmonia interior i sentir-nos realment feliços. Quan la gent es troba, els seus mons interiors xoquen. Cadascun d'ells és bonic a la seva manera i té les seves característiques úniques. Abans d'aquesta reunió, cadascú de nosaltres va anar per un determinat camí, va cometre errors i va adquirir una valuosa experiència. I en algun moment, aquests mons comencen a confluir cada cop més: compartim els sentiments i emocions dels altres, compartim les nostres experiències o plans de futur amb la nostra parella, comencem a introduir una persona en el nostre entorn.

Sembla, què passa aquí? Tots somiem amb relacions sanes i harmonioses en les quals volem compartir els interessos dels altres. Només de vegades ens escapa del nostre control sota l'embat dels sentiments romàntics creixents, ens dissolm en una persona, oblidant-nos de nosaltres mateixos.

Ho diria com una mena de mimetisme. Estem veient amb entusiasme la vida d'una parella, les seves aficions es converteixen en les nostres aficions. Compartim victòries personals entre nosaltres i celebrem les conjuntes, etc.

Tot aniria bé, però per un segon, imagina que aquesta persona ja no és a la teva vida. Què quedarà de tu després que se'n vagi? La teva vida continuarà sent interessant i colorida? Estaràs en un procés constant de creació d'alguna cosa? O esperareu una nova col·lisió?

Zona de confort: crear o destruir

Darrerament, la zona de confort ha estat el tema més discutit entre psicòlegs i bloggers. Gloss està ple d'articles sobre maneres de sortir d'aquesta zona notòria per millorar el nivell de vida i la confiança en un mateix.

Sens dubte, sortir de la teva zona de confort és molt important i beneficiós, però no pots fer-ho sense pensar. Primer has d'entendre on comença i on acaba la teva zona de confort. Hi ha una línia molt fina entre allò a què simplement no esteu acostumats i allò que pot ser un veritable repte per a vosaltres. És difícil sortir de la zona de confort fins i tot per als més relaxats i sociables, i molt menys per a les persones que pateixen diversos tipus de fòbies.

No pots trencar algú que es trenca dia rere dia.

J. Nesbo Escriptor i músic noruec

De fet, és difícil trencar l'autoconfiança i l'autoconfiança d'una persona que es troba en constant creació de si mateixa mitjançant el creixement constant i la sortida de l'entorn familiar. La raó de la incomoditat en els primers passos en un nou negoci de vegades no rau en el fet que és difícil que una persona s'adapti a una forma de vida inusual, sinó en el fet que no la necessita.

Trencar-se a tu mateix és vital per mantenir-te al corrent, però has de ser conscient de per què ho fas, per avaluar amb raó totes les pèrdues possibles. En cas contrari, trencant-te constantment, et convertiràs en un recipient buit, perdràs el que t'ha donat la mateixa naturalesa i les teves pautes de vida es desviaran.

Trencant les màscares

Amb quina freqüència amaguem la nostra essència de les mirades indiscretes i de nosaltres mateixos. Intentem ser com algú, mirar enrere els èxits dels altres, d'alguna manera envejar la gent que passa, de vegades fins i tot ens enfadem i ens ofensem. Sens dubte, hi ha molts models a seguir que han aconseguit un èxit sense precedents i viuen una vida diferent: brillants, desproveïts de rutines i inicis diàriament primerencs a una feina que no dóna plaer.

Però, per què enfadar-nos i rendir-nos quan tenim el poder de canviar el curs dels esdeveniments? La nostra vida no ens va ser donada per ser en forma de víctima i queixar-nos de la injustícia del destí. Cal actuar i preferiblement sense demora.

No t'agrada el teu pentinat o el teu armari? Canvia i torna a crear-te. Hauríeu d'admirar el vostre propi reflex al mirall i no girar-vos a cada persona que trobeu a l'atzar amb els pensaments: "És tan bella i ben cuidada, per què tot és diferent amb mi…"

No cal que suprimiu els sentiments i la consciència que no us agrada ser el que les circumstàncies us obliguen a ser. Treu-te la màscara de la normalitat i la rutina i deixa de preocupar-te pel que pensaran els altres de tu. Penseu-hi: molts d'ells són dignes de respecte i admiració precisament perquè una vegada van deixar de preocupar-se per les opinions dels altres.

Potser en aquell mateix moment, quan alliberes la teva bèstia interior, et vindrà la comprensió d'allò a què vols dedicar la teva vida. I com sabeu, un dels components principals de la felicitat és el treball que ens aporta plaer.

Cicle interminable de desitjos

Sempre volem aconseguir alguna cosa o aconseguir alguna cosa, i això és meravellós, sinó seria impossible parlar de qualsevol desenvolupament i creixement interior. Quina és la trampa?

Cadascú té el seu propi somni: un nou parell de sabates o un vestit, el SUV o supercotxe més sofisticat, un apartament o una vila a la costa, i algú té un somni: escapar d'una petita ciutat i conquerir els cims del món.. Però després del compliment d'aquests desitjos, n'arriben de nous, i això pot continuar indefinidament. La sensació de felicitat es converteix ràpidament en una alegria esvaïda, que es substitueix per la satisfacció amb l'estat de les coses.

Però, com saps pels teus anys d'estudiant, satisfactori: només són tres, i qui de nosaltres vol viure la vida amb una C? Tenim un nou somni per nosaltres mateixos, ens preocupem pel seu compliment de nou, ens enfadem si alguna cosa va malament, fins que finalment es fa realitat. Aleshores tot és nou: un cicle interminable de desitjos.

Això ens porta felicitat? Amb prou feines. Al cap i a la fi, no podem guardar en nosaltres la felicitat que sentim de la realització del nostre petit, però d'aquest somni no menys estimat.

Hem oblidat com viure el moment present, el moment de la realització del nostre desig estimat.

Mentre estiguem en aquesta carrera esbojarrada, no podrem sentir-nos feliços quan els nostres somnis es facin realitat.

Aprèn a ser feliç sol amb tu mateix i gaudeix de cada moment de la vida. Comprèn que ni una sola persona en aquest món et pot donar una sensació d'harmonia si un huracà de passions s'agita dins teu, que consisteix en insatisfacció amb la teva posició, dubtes i pors.

3 regles per ajudar-te a sentir la vida en totes les seves manifestacions

1. Amplieu els vostres horitzons. Troba una nova afició, coneix gent interessant, comença a practicar esport, viatja, fes alguna cosa nova i inusual per tu.
2. Escolta la teva veu interior. Cal adonar-se del que t'agrada, no del teu entorn. Mantingueu la vostra singularitat i continueu sent un conversador interessant.
3. Oblida't del que va passar abans i no pensis endavant. El passat t'ha donat una experiència inestimable, i el teu futur depèn del que facis aquí i ara. Concentra totes les teves forces en el que estàs fent en aquest moment. Veuràs com més fàcil i més ràpid avançaràs cap als teus objectius.

No tingueu por del desconegut i de la innovació. En qualsevol cas, seguiràs sent un guanyador, perquè tindràs una experiència al darrere que t'ajudarà a avançar.