4 consells perquè un introvertit tingui més confiança en la comunicació

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Busqueu persones amb interessos similars, apreneu a escoltar amb atenció i no intenteu fingir ser un extrovertit.

1. Pràctica de parlar en públic

Per descomptat, actuar i només parlar amb algú són dues coses diferents. Però algunes habilitats es superposen. Per exemple, en tots dos casos, cal ser capaç d'explicar una història i escoltar els altres. En tots dos casos, és important desfer-se dels paràsits de paraules i de les pauses incòmodes.

Aquestes habilitats estan ben desenvolupades als clubs de parla en públic, als quals podeu unir-vos de manera gratuïta o per una quota nominal. Els participants s'hi entrenen junts, fan exercicis i fan discursos breus sobre temes determinats. En aquestes reunions regna un ambient distès i amable i, per tant, és molt més fàcil vèncer la por a parlar en públic.

Si no hi ha res com això a prop teu, prova de practicar amb els teus amics. Accepteu preparar discursos breus sobre un tema i després organitzeu debats. Després d'això, la comunicació ordinària ja no us farà por.

2. No intentis fingir ser un extrovertit

No pensis que la gent no t'agradarà només perquè ets un introvertit. I que definitivament has de ser més sociable o obert perquè els teus amics t'estimin. No hi ha res dolent amb la reticència i la moderació. I és perfectament normal no voler xerrar cada nit.

Recorda que el teu objectiu és convertir-te en una millor versió de tu mateix, no una persona completament diferent.

En imitar el comportament dels extrovertits, simplement et cansaràs i no gaudiràs de la comunicació. Valoreu les vostres pròpies qualitats i utilitzeu-les. Sigueu sincers: realment us atraurà la gent.

3. Aprendre a escoltar l'interlocutor

Les habilitats comunicatives no només es refereixen a parlar, sinó també a escoltar. I això últim sovint és encara més important. Les persones sempre s'interessen principalment per elles mateixes i les seves aficions. Si saps escoltar, voldran parlar amb tu, perquè pots donar a l'interlocutor el que necessita. A més, quan escoltes amb atenció, prestes atenció involuntàriament als senyals socials.

I la part principal de l'èxit en la comunicació és només la capacitat de reaccionar i respondre al lloc.

Per esdevenir un bon oient (i, per tant, un conversador agradable), no interrompeu la gent ni intenteu donar la vostra opinió immediatament. No pensis en el que pots dir-te a tu mateix. Deixa que algú altre parli, faci preguntes, mostri interès real. Això també us ajudarà a entendre millor amb qui esteu parlant.

4. Busca persones amb interessos comuns

Anar a una reunió amb l'única finalitat de conèixer nous és bastant difícil per a tu: has de cercar dolorosament alguna cosa en comú amb els presents, però és possible que no es trobi. I quan inicialment tens interessos comuns, la possibilitat de fer amics és molt més gran.

Penseu en el que us fascina. Potser t'agrada algun tipus d'esport, el cinema, les llengües estrangeres o els cotxes antics. Busqueu punts d'interès o esdeveniments temàtics. Aleshores us serà molt interessant comunicar-vos amb la gent i trobareu més fàcilment punts de contacte amb ells.