10 poderosos hacks de llenguatge corporal que podeu utilitzar

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tothom sap sobre el poder del llenguatge corporal. Algú menys, uns més i alguns pràcticament tot. Per exemple, Carol Kinsey Goman, autora de nombrosos llibres i tutorials sobre lideratge efectiu i comunicació no verbal. Obteniu informació sobre 10 consells que Carol recomana tenir en compte.

seure dret

Carol diu que la postura erguida no només afecta com et perceben els altres, sinó també com penses sobre tu mateix. Un estudi de la Universitat Estatal d'Ohio ha demostrat que l'esquena recta fa una impressió positiva a les persones que t'envolten. Però el més important és que en aquesta posició tu mateix comences a sentir-te més segur. Els experiments socials van demostrar que els empleats amb suport pla tenien més confiança en les seves qualificacions professionals que els seus homòlegs encorbatjats.

No va ser debades que la teva àvia et va dir que estiguessis recte les espatlles, i els professors sempre et posaven un regle a l'esquena!:)

Trieu begudes fredes per a converses importants

Sí, sona una mica estrany, però la temperatura de la beguda que tens a les mans pot afectar com percebes el teu interlocutor. Científics de la Universitat de Yale van dur a terme un experiment en què va resultar que les persones que tenien una beguda calenta a les mans pensen que la seva parella desconeguda és una persona de confiança. Això comporta una tendència a accions més generoses i suaus, que de vegades interfereixen amb les reunions de negocis. Per tant, durant les negociacions serioses, Carol recomana tenir aigua freda o cafè gelat a les mans.

També suggereix la lògica contrària: si vols aplacar el cap, ofereix-li alguna cosa calenta per beure durant la conversa. Però no embriagador!:)

Recordeu encendre l'hemisferi esquerre del cervell

Tant els atletes experimentats com els joves solen sucumbir a la pressió del rendiment abans de competir i cometen un simple error: es centren massa en els moviments del cervell dret en lloc de confiar en les seves habilitats motrius automàtiques del cervell esquerre. Un estudi de la Universitat Tècnica de Munic va trobar que els atletes dretans que apretaven la pilota amb la mà esquerra abans d'un intent tenien un millor rendiment i tenien menys probabilitats de caure.

Relaxa la teva cara llegint el teu correu electrònic

Carol cita una investigació de la Universitat de Califòrnia, que va trobar que les persones que llegeixen correus electrònics amb les celles arrugadas perceben el seu contingut des d'una actitud més negativa. Per tant, seure en una posició còmoda a una distància còmoda del monitor i deixar relaxar els músculs facials per tractar objectivament l'oferta rebuda per correu electrònic.

Assenteix al ritme

Segurament heu sentit que reflectir els moviments de l'altra persona millora la comunicació. Tanmateix, els científics de la Universitat de Stanford estan ampliant aquest tema i l'amplien a tot l'equip. Argumenten que el moviment sincronitzat dels membres de l'equip que fan una pluja d'idees mentre discuteixen un problema comú ajuda a trobar solucions més creatives. La investigació diu que fins i tot un gest de cap simple i simultània millora la col·laboració i t'ajuda a trobar idees innovadores.

Sembla que ara coneixeu el significat secret del ball salvatge a les festes d'empresa.:)

Doneu la mà a la vostra parella abans de la reunió

Una bona encaixada de mans defineix una cooperació més càlida. La Harvard Business School va trobar que les persones que es van donar la mà abans de negociar van acabar fent acords més justos que els que es van posar al negoci. També és important que després de l'encaixada de mans, les parts fossin menys propenses a l'engany.

Per tant, no has de renunciar a l'encaixada de mans en favor d'un brofist, encara que siguis un gruixut cremat o realment no ho vulguis.

Saber que les persones amb veu baixa guanyen més diners

Científics de la Universitat de Duke van estudiar els guanys de 800 consellers delegats d'empreses nord-americanes i van traçar un patró molt interessant: reduir la freqüència de veu en 22 Hz augmentar els sous en 187 mil dòlars. Per regla general, les persones amb veu baixa es perceben com a més poderoses i, en conseqüència, es converteixen en elles. Recordem almenys la veu de Darth Vader amb una freqüència de 85 Hz, a partir del so del qual molts genolls van començar a tremolar durant la infància.

Per emportar: esbrineu com els altres senten la vostra veu i proveu de baixar-la si cal.

Sintonitza amb antelació

Si alguna vegada has participat en una producció teatral, saps perfectament que és necessari pujar a l'escenari ja amb el personatge. El mateix passa amb altres oracions en públic, generalment relacionades amb la feina. Per què? Científics de la Universitat de Glasgow van calcular que el cervell aconsegueix avaluar l'estat emocional d'una persona en només una cinquena part de segon. Durant aquest temps insignificant, no podreu amagar la vostra por sortint al públic sense estar preparat. Introduïu l'estat emocional necessari amb antelació i en qualsevol lloc, fins i tot en un lavabo públic.

No tingueu por dels cops a l'espatlla

Nombrosos experiments dirigits a augmentar les vendes han demostrat que un simple toc d'un responsable a un client augmentava el temps que el client passa a la botiga, i amb això la comprovació mitjana i la satisfacció de la compra. La mateixa imatge és típica del negoci de la restauració. Per exemple, un estudi de la Universitat de Cornell va trobar que els clients que van sentir el tacte a l'espatlla es van inclinar molt. La regla s'aplica a altres àrees de la vida, el més important és actuar amb cura per no semblar massa tossut o familiar.

Tanca els punys en moments difícils

Sents que estàs perdent el control de tu mateix, t'estàs quedant sense força de voluntat o no pots resistir el medi ambient? Només tanca els punys! Així, recuperaràs la calma, podràs triar o realitzar una acció difícil. I no importa quin tipus de teixit estarà tens: els músculs de les mans, els dits o els panxells. Així ho demostra la investigació conjunta de la Universitat Nacional de Singapur i la Universitat de Chicago. Esperit i cos són un!