2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Només les repeticions repetides i contínues de l'acció que necessiteu, així com una aplicació mòbil per a Android anomenada HabitBull, poden ajudar a desenvolupar i consolidar nous bons hàbits.
Bons hàbits, mals hàbits: aquests són els que configuren la nostra vida diària i són la causa i la base de tots els nostres èxits i fracassos. Si aconsegueixes cultivar en tu mateix l'hàbit d'alimentació saludable, llegir, practicar esport, a poc a poc es convertirà en la teva segona naturalesa i no podràs viure sense ella. Tanmateix, no és fàcil aconseguir bons hàbits i desfer-se dels dolents. Això només es pot ajudar amb repeticions repetides i contínues de l'acció que necessiteu, així com una aplicació mòbil per a Android anomenada HabitBull.
Després d'instal·lar i executar el programa, se us demanarà que afegiu el vostre primer hàbit. Feu clic al signe més i introduïu el nom de l'habilitat a desenvolupar i seleccioneu un color. La codificació de colors és útil per a una navegació ràpida si afegiu diversos hàbits alhora. A més, podeu especificar una categoria i una descripció per a cada hàbit.
A continuació, trieu amb quina freqüència voleu realitzar l'acció desitjada. Per exemple, si voleu aprendre a córrer al matí, podeu optar per començar amb una rutina dues vegades per setmana i després afegir un entrenament a la vegada al cap d'un temps. Aquí també podeu especificar l'hora en què el programa us recordarà que aneu a córrer.
Totes les entrades que heu afegit apareixen a la pantalla principal del programa. Aquí podeu veure un comptador de quantes vegades heu realitzat l'acció requerida. Toqueu una de les entrades s'obrirà informació detallada sobre la formació d'un hàbit específic. Hi ha un pla de calendari, el nombre de dies d'èxit i altres estadístiques que us haurien d'impulsar a noves gestes.
El programa té la capacitat de mostrar informació a la pantalla d'inici mitjançant un giny senzill i intuïtiu. HabitBull és gratuït i ni tan sols conté anuncis, així que pots recomanar aquest programa amb seguretat a totes les persones que vulguin desfer-se dels dolents o adquirir nous bons hàbits.
Recomanat:
"Hi ha països dolents, però no hi ha pobles dolents" - una entrevista amb el viatger Leonid Pashkovsky
Leonid Pashkovsky, autor de la sèrie documental I Want to Home, va parlar en una entrevista sobre els seus viatges, els països de l'Est i la desigualtat social
Com desfer-se dels mals hàbits i desenvolupar-ne de bons
Gairebé tot el que fem és hàbit. I es poden controlar. En aquest article, aprendràs a desfer-te dels mals hàbits i a adquirir-los útils
6 hàbits financers que semblen dolents però que són bons per a tu
Les preguntes sobre si s'ha de contractar un préstec, si val la pena unir el pressupost familiar i planificar estrictament totes les despeses no tenen respostes tan clares
Hab It! ajudarà a desfer-se dels mals hàbits i adquirir-los útils
Aplicació Freemium anomenada Hab It! per a Android t'ajudarà a afegir i consolidar bons hàbits a la teva vida i desfer-te dels dolents
Bons hàbits: com mantenir bons records
Com guardar només records positius