2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Màquina d'exercicis multifuncional amb enviament gratuït.
Serà difícil sobreestimar la capacitat d'entrenar a casa fins i tot després del final de la quarantena. I si les petxines generals com una barra són difícils d'imaginar en un apartament de la ciutat, aleshores hi ha un lloc per a barres horitzontals a qualsevol casa. No ocupa gaire espai i pot cabre fàcilment fins i tot al balcó.
Per tota la seva simplicitat, aquest projectil us permet realitzar molts tipus de pull-ups, flexions, així com exercicis per bombar la premsa. A més d'això, la barra té un trau per penjar un sac de boxa, que es pot utilitzar durant l'escalfament.
El marc de la barra horitzontal està fet d'un tub de perfil de 40 × 40 mm amb un gruix de paret d'1,5 mm. A causa de l'estructura reforçada, el simulador pot suportar un pes de fins a 250 kg, per tant, els pesos es poden utilitzar en exercicis. Els recolzabraços i les nanses estan fets de material resistent al desgast i s'inclou tot el maquinari necessari per a la instal·lació.
Recomanat:
Com dominar la sortida per força a la barra horitzontal
Sortir amb força a la barra és un exercici fantàstic per als atletes avançats. Un hacker de vida t'ajudarà a entendre la tècnica de crossfit i entrenament
Com construir abdominals sobre una barra horitzontal: 5 exercicis efectius per a principiants
Un pirata informàtic us dirà com augmentar correctament la premsa a la barra horitzontal. El resultat es notarà després d'un parell de mesos d'entrenament regular
Com penjar-se a una barra horitzontal per a una presa de ferro i una esquena sana
Hi ha diverses raons per incloure una barra horitzontal penjada als vostres entrenaments. Life hacker parla de cadascun d'ells i descriu detalladament la tècnica de l'exercici
15 grans pel·lícules sobre mons paral·lels que divertiran o espantaran
Contes de fades, conèixer dibuixos animats amb gent i fins i tot passar del cinema a la realitat: aquestes pel·lícules sobre un món paral·lel no us deixaran avorrir
Alternativa d'hivern als exercicis de barra horitzontal d'estiu
Què és el primer que us ve al cap quan escolteu la frase "entrenament del pal"? Per a molts, el pal (pal) s'associa exclusivament amb noies boniques en roba interior i un club de striptease. I algú pensa que aquest entrenament és només divertit per a les noies.