2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Una gran quantitat d'escombraries d'informació que cada dia ens cau al cap amenaça d'omplir-nos i privar-nos de la nostra percepció normal de la realitat. Tu mateix no t'adones de com t'enfades, s'irrita i perds el temps amb coses buides i poc constructives. I això vol dir que és hora de posar les coses en ordre al vostre espai informatiu.
Xarxa social
Comencem netejant els amics. Personalment, no renunciaré a les xarxes socials: tenen prou eines i oportunitats de comunicació interessants i útils per a mi. Però cal posar ordre. Eliminarem els amics que són “sorollosos”: llencen molta negativitat no constructiva, “aprenen a viure” o els molesten amb invitacions a grups, comunitats, jocs en línia. També eliminem els coneguts i subscriptors aleatoris amb els quals fa més d'un any que no us comuniqueu i que, sense cap motiu, encara estan "amb vosaltres" a la xarxa social.
No cal que tinguis aquesta gent amb tu. La seva visió del món no és la teva. La seva opinió no és important. El vostre temps que vau passar distret amb ells és valuós.
Blocs
Hi va haver un temps en què els blogs polítics, escandalosos i intensament socials eren llegits per tothom: era “en tendència”. Encara necessites gent que aboqui aigua i puntui a tothom menys a tu mateix? Per què estàs llegint això?
Deixa només els blogs que realment t'interessen.
Estar interessat en alguna cosa fora del teu àmbit professional és molt propici per al teu creixement. Però no acumuleu moltes subscripcions "brossa" o "de moda".
TV
No sé quins canals de televisió mires i per què ho fas. Vaig deixar National Geographic, Viasat Nature, Viasat History, NatGeo Wild, DeutscheWelle i A-One (m'encanta la música rock, què puc fer:)). El meu consell: substituïu la televisió per podcasts de vídeo, xerrades TED, conferències d'àudio iTunes U, cursos de Coursera o podcasts interessants.
La televisió terrestre al CEI fa temps que s'ha esgotat, el cable i el satèl·lit s'acosten a la mateixa marca més enllà del bé i del mal, tant en la qualitat dels productes de programari, com en aquest missatge emocional i intel·lectual (o millor dit, la seva absència), que és al seu aire. No llenceu el televisor si en teniu un: les bones pel·lícules i les emissions de conferències es veuen molt millor a la pantalla gran que a una tauleta.
Ràdio
Encara existeix la ràdio FM?:) De les emissores de ràdio en línia, deixeu la música a la qual treballeu bé, relaxeu-vos, crec. Notícies - opcional. Eviteu les emissores de ràdio domèstiques fins i tot a Internet: la publicitat en elles i la xerrada de persones de ment estreta que per alguna raó es diuen DJs frustren i distreuen.
Altres miscel·lània
La regla és senzilla: llibres avorrits, programes de televisió estranys, pel·lícules incomprensibles, persones confuses, arrogants i mudes, a una altra realitat, no la teva. No et penedeixis i no et penedeixis: la càrrega informativa i emocional en forma de mitjans de comunicació, persones, esdeveniments, llibres, llocs web, "no els teus" aleatoris, t'arrosseguen fins al fons, per què? No els deus res.
Mantingueu el vostre espai informatiu net i constructiu. Això és bo per a tu i per a aquells que es comuniquen i treballen amb tu. Espero que els meus petits consells us siguin útils.
Recomanat:
Com posar en ordre els teus pensaments i sentiments: 6 tècniques per calmar-te ràpidament
Com calmar-se quan tens un examen difícil, una reunió important o un termini per davant? Aprèn sobre tècniques que t'ajudaran a posar en ordre els teus pensaments
Com posar les coses en ordre i estar al dia de tot: una guia completa del sistema GTD
Instruccions detallades que us ajudaran a esbrinar quina és l'essència de la tècnica GTD i com utilitzar-la a la vida per estar al dia de tot
Com posar les coses en ordre en pensaments i accions
Quan milers d'idees pululen al teu cap, t'agafes a una o a l'altra. Com a resultat, no tens temps per a res. El servei de Goalton ajudarà a posar-ho tot a les prestatgeries
REVISIÓ: “Com posar les coses en ordre. L'art de la productivitat sense estrès, David Allen
Recentment s'ha publicat una traducció del llibre revisat de David Allen How to Get Things Done. Hem esbrinat quins nous "GTD-schnicks" hi trobaran
Posar ordre a Gmail mitjançant operadors de cerca
Aquests operadors de cerca us ajudaran a classificar les cartes innecessàries al vostre correu, trobar les més importants entre elles i fer que la vostra cerca sigui molt més precisa