5 biaixos cognitius que maten la vostra determinació

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Els biaixos cognitius són trampes del pensament, biaixos que ens impedeixen pensar racionalment. Però una decisió presa irracionalment, automàticament, poques vegades és la millor. Per això, avui parlarem de com evitar errors habituals de percepció.

L'únic que ens impedeix arribar al límit de les nostres capacitats són els nostres propis pensaments. Som els nostres pitjors enemics.

Normalment, el procés de creixement personal es presenta figurativament com una pujada pausada per les escales, pas a pas. De fet, consisteix en salts i s'assembla més a saltar entre pisos en un trampolí. A la meva vida, aquests salts es produeixen a causa dels canvis en la mateixa manera de pensar: miro enrere i avaluo tota la imatge en conjunt, canvio la meva actitud cap a alguna cosa. Per cert, aquests moments no passen sovint, estan dispersos al llarg del temps.

Per fer front a l'allau d'informació i estímuls externs que arriba al nostre cervell, inconscientment comencem a pensar estereotipats i utilitzem mètodes heurístics i intuïtius per resoldre problemes.

L'escriptor Ash Read ha comparat l'heurística amb un carril bici per a la ment, que li permet treballar sense maniobrar entre cotxes i sense risc de ser atropellat. Malauradament, la majoria de les decisions que creiem que prenem deliberadament es prenen de manera inconscient.

El gran problema és que pensem segons patrons heurístics quan ens enfrontem a opcions importants. Encara que en aquesta situació, al contrari, cal una reflexió profunda.

Els patrons heurístics més nocius són els biaixos cognitius que ens impedeixen veure el camí cap al canvi. Canvien la nostra percepció de la realitat i ens empenyen a pujar les escales durant molt de temps quan necessitem un trampolí. Aquí teniu una llista de cinc biaixos cognitius que maten la vostra determinació. Superar-los és el primer pas cap al canvi.

1. Biaix de confirmació

Només en un món ideal tots els nostres pensaments són racionals, lògics i imparcials. En realitat, la majoria de nosaltres creiem el que volem creure.

Podríeu anomenar-lo tossuderia, però els psicòlegs tenen un altre terme per a aquest fenomen: biaix de confirmació. És una tendència a buscar i interpretar la informació de manera que confirmi una idea propera a tu.

Posem un exemple. A la dècada de 1960, el doctor Peter Wason va dur a terme un experiment en què als subjectes se'ls mostrava tres números i se'ls demanava que endevinessin una regla coneguda per l'experimentador per explicar la seqüència. Aquests eren els números 2, 4, 6, de manera que els subjectes sovint suggerien la regla "cada número següent augmenta en dos". Per confirmar la regla, van oferir les seves pròpies seqüències de números, per exemple 6, 8, 10 o 31, 33, 35. És tot correcte?

No realment. Només un de cada cinc subjectes de la prova va endevinar la regla real: tres nombres per ordre de valors creixents. Normalment, els estudiants de Wason van tenir una idea falsa (afegiu-ne dues cada vegada) i després només van cercar en aquesta direcció per obtenir proves que recolzin la seva suposició.

Malgrat la seva aparent senzillesa, l'experiment de Wason diu molt sobre la naturalesa humana: tendim a buscar només informació que confirmi les nostres creences, i no aquella que les refuti.

El biaix de confirmació és inherent a tothom, inclosos metges, polítics, persones creatives i emprenedors, fins i tot quan el cost de l'error és especialment elevat. En lloc de preguntar-nos què estem fent i per què (aquesta és la pregunta més important), sovint caiem en prejudicis i confiem massa en el judici inicial.

2. Efecte àncora

La primera solució no sempre és la millor, però la nostra ment s'aferra a la informació inicial que literalment s'apodera de nosaltres.

L'efecte d'ancoratge, o efecte d'ancoratge, és la tendència a sobreestimar molt la primera impressió (informació d'ancoratge) quan es pren una decisió. Això es manifesta clarament en avaluar valors numèrics: l'estimació s'inclina cap a l'aproximació inicial. En poques paraules, sempre pensem en relació a alguna cosa, no objectivament.

La investigació demostra que l'efecte àncora pot explicar qualsevol cosa, des de per què no obtens l'augment de sou que vols (si en primer lloc demanes més, la xifra final serà alta, i viceversa) fins a per què creus en els estereotips. sobre les persones que veus per primera vegada a la teva vida.

Revelant la investigació dels psicòlegs Mussweiler i Strack, que van demostrar que l'efecte d'ancoratge funciona fins i tot amb números inicialment poc plausibles. Els participants del seu experiment, dividits en dos grups, se'ls va demanar que responguessin a la pregunta de quants anys tenia Mahatma Gandhi quan va morir. I al principi, com a presentadors, vam fer a cada grup una pregunta addicional. El primer: "Va morir abans dels nou anys o després?" Com a resultat, el primer grup va suggerir que Gandhi va morir als 50 anys, i el segon als 67 (de fet, va morir als 87 anys).

La pregunta d'ancoratge amb el número 9 va obligar el primer grup a anomenar un nombre significativament més baix que el segon grup, que es basava en un nombre deliberadament alt.

És molt important entendre el significat de la informació inicial (si és plausible o no) abans de prendre una decisió final. Al cap i a la fi, la primera informació que aprenem sobre alguna cosa afectarà com ens relacionarem amb ella en el futur.

3. L'efecte de la incorporació a la majoria

L'elecció de la majoria afecta directament el nostre pensament, encara que contradigui les nostres creences personals. Aquest efecte es coneix com a instint de ramat. Segurament heu escoltat dites com "No van a un monestir estrany amb la seva pròpia carta" o "A Roma, actua com un romà": aquest és exactament l'efecte d'unir-se.

Aquesta distorsió ens pot portar a prendre males decisions (per exemple, anar a una pel·lícula dolenta però popular o menjar en un lloc qüestionable). I en el pitjor dels casos, porta al pensament grupal.

El pensament grupal és un fenomen que sorgeix en un grup de persones, dins del qual el conformisme o el desig d'harmonia social porta a la supressió de totes les opinions alternatives.

Com a resultat, el grup s'aïlla de les influències externes. De sobte, les opinions divergents esdevenen perilloses i comencem a ser els nostres propis censors. Com a resultat, perdem la nostra singularitat i independència de pensament.

4. L'error del supervivent

Sovint anem a un extrem més: ens centrem exclusivament en les històries de persones que han aconseguit l'èxit. Ens inspirem en l'èxit de Michael Jordan, no en Kwame Brown o Jonathan Bender. Elogiem Steve Jobs i ens oblidem de Gary Kildall.

El problema d'aquest efecte és que ens centrem en el 0,0001% de les persones d'èxit, no en la majoria. Això condueix a una avaluació unilateral de la situació.

Per exemple, podem pensar que ser emprenedor és fàcil perquè només les persones d'èxit publiquen llibres sobre el seu negoci. Però no sabem res dels que van fracassar. És probablement per això que tot tipus de gurus i experts en línia s'han tornat tan populars, prometent obrir "l'únic camí cap a l'èxit". Només cal recordar que el camí que va funcionar una vegada no us portarà necessàriament al mateix resultat.

5. Aversió a la pèrdua

Un cop hem triat i hem fet el nostre camí, entren en joc altres distorsions cognitives. Probablement el pitjor d'aquests és l'aversió a la pèrdua, o l'efecte de la propietat.

L'efecte aversió a la pèrdua va ser popularitzat pels psicòlegs Daniel Kahneman i Amos Tversky, que van trobar que preferim evitar fins i tot una petita pèrdua que centrar-nos en els beneficis que podem obtenir.

La por a una petita pèrdua pot impedir que una persona participi en el joc, fins i tot si és possible una victòria fabulosa. Kahneman i Tversky van fer un experiment amb la tassa més normal. Les persones que no el tenien estaven disposats a pagar uns 3, 30 dòlars per ell, i els que el tenien estaven disposats a separar-lo per només 7 dòlars.

Penseu en com us pot afectar aquest efecte si sou un emprenedor en evolució. Tens por de pensar fora de la caixa per por de perdre alguna cosa? La por supera el que pots guanyar?

Així que el problema hi és. On és la solució?

Tots els biaixos cognitius tenen una cosa en comú: apareixen a causa de la poca voluntat de fer un pas enrere i mirar el panorama complet.

Preferim treballar amb quelcom conegut i no volem buscar errors de càlcul als nostres plans. El pensament positiu té beneficis. Però, si preneu decisions importants a cegues, és poc probable que preneu la millor elecció possible.

Abans de prendre una decisió seriosa, assegureu-vos que no sou víctima de biaixos cognitius. Per fer-ho, feu un pas enrere i pregunteu-vos:

• Per què creus que has de fer això?
• Hi ha algun contraargument a la teva opinió? Són rics?
• Qui influeix en les teves creences?
• Segueix les opinions dels altres perquè realment hi creus?
• Què perdràs si prens aquesta decisió? Què aconseguiràs?

Hi ha literalment centenars de biaixos cognitius diferents, i sense ells el nostre cervell simplement no podria funcionar. Però, si no analitzes per què penses així i no d'una altra manera, és fàcil caure en un pensament estereotipat i oblidar com pensar per tu mateix.

El creixement personal mai és fàcil. Aquesta és una feina difícil a la qual us heu de dedicar tot. No deixis que el teu futur es faci mal només perquè és més fàcil no pensar.