2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
No et pots concentrar? Estàs constantment distret per qüestions alienes? No pots posar-te a la tasca principal i estàs dispersat per petites coses? Proveu el mètode de planificació del tomàquet ben provat. El servei online Tomato.es t'ajudarà a posar en pràctica de manera fàcil i còmoda la tècnica del Pomodoro.
Permeteu-me recordar que el mètode Pomodoro consisteix a dividir el vostre temps de treball en trossos de 25 minuts, anomenats "tomàquets", entre els quals us podeu permetre un descans de 5 minuts. Hauríeu de treballar sense distraccions durant 25 minuts, després descansar durant 5 minuts i començar a treballar amb el següent "tomàquet". Després de quatre trams d'aquest tipus, descanseu fins a 15 minuts.
Podeu començar a utilitzar el temporitzador immediatament, però és millor registrar-vos amb antelació; llavors podreu desar les vostres estadístiques. Després d'això, feu clic al botó Inici i inicieu el nostre primer segment de treball amb una durada de 25 minuts. El pas del temps es mostra en números a la pàgina, en el títol de la pestanya i en forma d'una gran barra fosca que es mou per la pàgina d'esquerra a dreta.
La idea és que, sense distreure's per res més, només has de fer la teva feina. Concentrar i completar les tasques actuals. Per descomptat, podeu aturar el temporitzador, però aleshores el compte enrere començarà de nou i el "tomàquet" no es comptarà per a vosaltres. L'objectiu d'aquesta tècnica és recollir el màxim de "tomàquets" possible durant la jornada laboral, és a dir, els segments durant els quals us heu centrat i heu fet el vostre treball.
Tots els teus èxits es guarden al teu perfil. Només cal que feu clic al vostre nom d'usuari i veureu les vostres estadístiques i el nombre de Tomatoes que heu completat cada dia. A més, mostra estadístiques del vostre treball durant el dia, que us ajudaran a determinar el vostre temps més productiu.
La tècnica del "tomàquet" pot semblar una mica estranya de descriure, però un cop la proveu, veureu que és una bona manera de combatre la procrastinació i augmentar la productivitat. I el servei és una de les millors eines gratuïtes per utilitzar aquest mètode.
Recomanat:
10 trucs per augmentar la vostra productivitat en un minut
Per a alguns trucs que poden portar la vostra productivitat al següent nivell, és possible que necessiteu un temporitzador, un xiclet i la foto del vostre nadó
Matar els trucs de la vida per augmentar la productivitat
Què pots fer per millorar la teva productivitat? Com treballar millor, més, millor? Avui us oferim uns consells molt inusuals de Damian Pros
Consells senzills per augmentar la productivitat que algú ignorem
Escolteu música, feu llistes de tasques pendents, netegeu el vostre lloc de treball i set consells més per ajudar-vos a ser més productiu a la nostra selecció
Com augmentar les vendes mitjançant la promoció en línia
T'explicarem què és el màrqueting a Internet, quins són els conceptes bàsics i les eines populars. També presentem un nou servei de promoció a les xarxes socials
És possible augmentar els pits femenins mitjançant l'exercici?
Descobrim si és possible augmentar el pit femení amb exercicis: vam descobrir de quins teixits està format aquest òrgan i com podeu influir-hi