Com ser feliç i no perdre's en l'enrenou diari? Seguiu aquests 16 consells per ajudar-vos a sentir-vos millor amb vosaltres mateixos i amb la vida
Considereu la fisiologia de la pèrdua de pes, els mètodes i els productes que hi contribueixen, així com doneu exemples motivadors de persones reals
Força mental, perseverança, lleialtat als principis, misericòrdia: tenim molt a aprendre de totes les dones d'èxit d'aquesta llista
Encara que la capacitat de pensar críticament implica una sèrie de pràctiques tedioses -això és l'obertura a tot el nou, la capacitat d'escoltar i escoltar l'oponent, la introspecció- per millorar la qualitat de vida, cal desenvolupar aquestes capacitats en un mateix
El psicòleg Eddie Harmon-Jones i els seus col·legues han descobert com es relacionen la creativitat i l'emoció. Resulta que tota la qüestió està en l'eficàcia motivacional d'aquest últim
Hi ha moltes variants de qüestionaris al món, però el més popular de tots va ser el qüestionari de Marcel Proust, escriptor francès, autor de la novel·la de set volums "A la recerca del temps perdut"
Pluja d'idees, el mètode dels sis barrets, escriptura lliure i altres maneres de crear noves idees que podeu utilitzar com a equip o pel vostre compte
Comença un temporitzador, domina les cartes metafòriques, mira el teu treball des d'un nou angle i la teva imaginació creativa recuperarà ales i brillarà amb colors
Mai és massa tard per començar si tens ganes de pintar i ganes de practicar amb regularitat. Estic segur que pots començar a dibuixar a qualsevol edat. Jo mateix em vaig interessar per l'art després de l'escola. Per a una persona que vol pintar, hi ha dues maneres.
Com salvar una relació del col·lapse? Una pregunta difícil quan es tracta de tu personalment. En el món modern, el valor del concepte "nosaltres" està caient ràpidament. Cada cop hi ha més gent que pensa egocèntricament: "
Fins i tot si la manera de pensar que utilitzeu sembla ser bastant adequada per a molts, no hauríeu de considerar-la universal. Només l'ús de diversos models corresponents a situacions concretes us estalviarà d'un biaix excessiu i us permetrà entendre més profundament què està passant
Hygge és una paraula danesa per a l'art de ser feliç. Aquest article explica per què es va fer tan popular i com deixar entrar l'hygge a la teva vida
La imperfecció, la incompletitud, el desgast de les coses són percebuts per molts de nosaltres com un clar defecte i lletjor. L'essència del wabi sabi és aprendre a veure la bellesa en tot
Begudes energitzants i vitamines: batuts, tes i fins i tot cafè. A la nostra selecció, segur que trobareu alguna cosa per a vosaltres mateixos
El perfeccionisme és realment un desig de fer-ho tot en el seu millor moment? O hi ha altres motius darrere?
Fer un diari és una manera fantàstica de capturar i entendre els vostres propis pensaments. T'explicarem com portar un diari i per què tindrà un impacte positiu en la teva vida
La teva ment subconscient sap les respostes a totes les preguntes. Però, com portar-los al regne de la consciència? Aquest hàbit us ajudarà a desenvolupar la resolució creativa de problemes
Isaac Asimov ha escrit més de 500 llibres: ficció i ciència popular. Com va aconseguir generar tantes idees, va explicar en un dels seus llibres
Com aprendre a dibuixar? Què es necessita per a això? D'on inspirar-se? Les respostes a aquestes i altres preguntes es troben a les nostres instruccions per a artistes principiants
No importa si no tens una llar real. Una xemeneia encesa d'aquests vídeos sens dubte donarà una sensació de calor a les llargues nits d'hivern
Trobeu almenys mitja hora al dia per a la creativitat. Una afició no interferirà amb el teu negoci, sinó que, al contrari, millorarà les teves habilitats i t'ajudarà a aconseguir l'èxit laboral
Desenvolupar la creativitat és molt més fàcil si s'utilitzen les eines adequades. Aquí teniu llocs, aplicacions i llibres per ajudar-vos a fer-ho
Jiro Ono és un reconegut mestre del sushi, un autèntic professional en el seu camp. I realment té molt per aprendre
Quan deixem de creure en nosaltres mateixos, en la nostra força, s'instal·la l'esgotament emocional. Els exercicis senzills us poden ajudar a evitar-ho i augmentar la vostra eficàcia personal
Somies amb un canvi a la teva vida, però no saps per on començar? Seguiu els consells de l'empresari i escriptor James Altusher, i aviat notareu la diferència
10 anys després de la creació de VKontakte, Pavel Durov va compartir les lliçons de vida apreses mentre treballava en una de les xarxes socials més famoses
La capacitat de pensar creativament és essencial per a tots nosaltres. De què va? Aquesta és la darrera publicació de la sèrie Com desenvolupar la creativitat. Avui resumiré i proposaré a mi i a tu un desenvolupament posterior. No hi ha una altra manera:
Com ser feliç i trobar l'harmonia? No tothom pot trobar la resposta a aquesta pregunta. En aquest article de convidat, Elena Bikulova intenta esbrinar quines coses ens impedeixen fer un pas cap a una vida feliç i brillant. Dependència de la parella Aquesta és potser una de les principals raons que ens impedeixen trobar l'harmonia interior i sentir-nos realment feliços.
Sobre el gust artístic, la rima forta i feble i per què les línies tècnicament perfectes no són garantia de resposta en l'ànima del lector
Igor té uns 30 salts. Això es podria considerar un resultat mitjà, si no fos per la paràlisi cerebral i anys de lluita pel seu dret a estar al cel. Llegiu la història d'aquest increïble home a la nostra entrevista. Preciosa lluny -Hola, Nastia!
Lemmy Kilmister és el líder indiscutible del grup Motorhead, que va deixar enrere no només molta música fantàstica, sinó també pensaments savis. Aquí teniu alguns d'ells
Hem seleccionat i reproduït moviments fantàstics de TikTokers de diferents països. Va resultar que repetir el ball de TikTok no és tan difícil. Tu també pots fer-ho
Aquest dia no està destacat en vermell a cap calendari. Però a molts països es considera festiu. En algun lloc s'anomena April Fools 'Day, en algun lloc April Fools' Day, però a tot arreu l'1 d'abril juguen entre ells. Encara no has descobert com burlar-te del teu amic?
Fet a mà són articles fets a mà i el procés de la seva creació. En aquest article parlarem de com pots guanyar diners fent coses amb les teves pròpies mans
Lifehacker i el canal de YouTube Ideas for Life revelen alguns secrets sobre com fer retrats harmoniosos i boniques selfies
Samba, jazz funk o contemporània: la dansa fitness té molts beneficis. És hora d'obrir un nou capítol en la teva rutina d'exercicis
Descobriu on anar i on aconseguir experiències emocionants que compartireu amb els vostres fills i néts. Fins a 40 grans idees
Richard Branson va abandonar l'escola als 16 anys i ara és propietari d'un negoci multimilionari i un dels empresaris amb més èxit del Regne Unit
Les persones amb èxit sovint subestimen l'impacte de la sort. Per què val la pena reconèixer el paper de la sort i ser agraït - al nostre article
No puc dir si hi ha un terme com a inspiració. Tanmateix, tinc diverses maneres que m'ajuden a crear alguna cosa nova. Espero que també us ajudin. Trobar inspiració és una cosa molt interessant. D'una banda, molts diuen que no poden fer treball creatiu fins que no els arriba una musa;