Instruccions per a aquells que només recuperen el sentit més a prop del dinar. Simplement t'oblides de moltes coses òbvies
Comunitats literàries, plataformes educatives, editors de text i altres eines útils
Els exercicis de respiració, estiraments i força us ajudaran a despertar-vos completament. Per què fer exercici Per estar alegre i concentrat al matí L'exercici millora la circulació sanguínia, el cervell rep més oxigen i comença a treballar amb tota força.
Refinançar un préstec significa obtenir un nou préstec en condicions més favorables per amortitzar l'existent. Al mateix temps, podeu reduir el pagament mensual o el termini del préstec, així com rebre fons addicionals
En aquest article, veurem vuit regles senzilles que us ajudaran a convertir l'aprenentatge en un hàbit. Recordeu: mai és massa tard per començar a aprendre
A més de les proves estàndard, hi ha altres maneres d'avaluar les habilitats de pensament d'una persona. Pots ser intel·ligent de diferents maneres. Hi ha alguna cosa a la nostra ment que no es pot mesurar amb proves estàndard. Howard Gardner, professor de Harvard, creu que a més dels dos tipus d'intel·ligència, determinats per les nostres capacitats mentals i emocionals, hi ha altres sis àrees en les quals podem avaluar una persona.
Zentangle és un tipus de teràpia artística. El life hacker ha recopilat tot el que necessiteu per començar: una llista de materials, classes magistrals i recursos útils
La borreliosi transmesa per paparres (malaltia de Lyme) és una infecció bacteriana que pot provocar discapacitat i fins i tot la mort si no consulteu un metge a temps
Fins i tot es pot produir sinusitis juntament amb el refredat comú. Un hacker de la vida entén els símptomes de la malaltia, si es necessita una punxada i com ajudar-se a casa
Els primers auxilis per a una mossegada de serp han de ser ràpids i competents. El socorrista certificat Georgy Budarkevich diu que és perillós xuclar el verí i aplicar un torniquet
Algunes convulsions són inofensives i algunes causen aturada respiratòria. Per tant, és molt important entendre a temps què està passant exactament amb el cos i decidir si trucar a una ambulància o simplement fer un massatge
Les al·lèrgies als gats són diferents. I és important esbrinar quina informació sobre la malaltia és certa i quina no té res a veure amb la realitat
Life hacker explica com mantenir un planificador diari mitjançant el mètode Bullet Journal, utilitzant un sistema 1-3-5, una llista de tasques i molt més
L'asma és una malaltia en la qual la respiració es fa difícil a causa de la inflamació dels bronquis. L'asma és incurable, es produeix a qualsevol edat, pot començar amb floridura a la llar i canvia la vida. Per evitar morir, cal conèixer els símptomes de l'asma i poder controlar els atacs
L'al·lèrgia en un nen és un diagnòstic tal que estàs temptat de posar-te pel teu compte, perquè sembla senzill i obvi. Però això no ho pots fer. Altres malalties es poden disfressar d'al·lèrgies: del líquen a l'asma
Les causes del dolor ocular poden ser inofensives i perilloses. Si no prestes atenció a alguns dels símptomes, pots perdre la vista permanentment
Molt sovint, els motius pels quals els braços i les cames s'adormen són segurs, i la sensació desagradable desapareix per si mateixa en un parell de minuts. Però també són possibles sorpreses desagradables
Intenta respirar profundament o empassar diverses vegades. Si et sents millor, no t'has de preocupar. Però si el nus a la gola no vol desaparèixer, tens problemes
L'hepatitis mata 1,5 milions de persones a l'any. Molts simplement no són conscients que estan en perill: només el 5% dels pacients crònics sap de què estan malalts
25 causes de mal de cap - a l'article de Lifehacker. Si tens mal de cap, espera a agafar les píndoles. Potser necessiteu una ambulància o una tassa de te
Descobrim quin ha de ser un pols normal en una persona sana i com mesurar-lo correctament. Això s'ha de fer tant en l'entrenament com en cas de malaltia
L'OMS i altres fonts autoritzades recomanen un màxim de 1.500-2.300 mg de sal al dia. I això és menys d'1 culleradeta. Si no feu una dieta sense sal o vegetal, és probable que mengeu massa sal. I això està ple de problemes amb el cor, els vasos sanguinis, l'estómac, els ronyons i molt més
Diuen que els dies de dejuni ajuden a perdre un parell de quilos de més, netejar el cos de toxines i en general sentir-se més saludable. Sona deliciós. Només totalment poc científic
Potser no beu licor fort, però cada dia. Potser fas una pausa, però els graus i les rpm són cada cop més alts. Sigui com sigui, la decisió de deixar de beure és el pas correcte. Però el primer. El següent pot ser més difícil
Les píndoles anticonceptives són un dels anticonceptius més efectius, realment fiables i assequibles. En protegeixen molts, però no sempre correctament
Tant en la bronquitis aguda com en la crònica, una persona està perseguida per la tos. Un hacker de la vida t'assessorarà sobre com reduir els teus símptomes. Normalment no es necessiten antibiòtics per al tractament
Oblida't de les parets florides! T'explicarem com desfer-se de la floridura, quin desinfectant triar i com eliminar l'olor restant
El iogurt casolà es pot preparar en una iogurtera, al forn, a la cuina lenta, al microones i fins i tot en un ampit assolellat. Tot és senzill, pressupostari i molt útil
Menstruació retardada, nàusees, canvis d'humor: Lifehacker us dirà en quins signes d'embaràs podeu confiar i us explicarà quan heu de fer la prova
La freqüència cardíaca és el nombre de vegades que el teu cor batega per minut. El càlcul de la freqüència cardíaca és necessari per als atletes novells per seleccionar la intensitat de l'entrenament. Freqüència cardíaca en repòs - 60-100 batecs per minut
La psoriasi és una malaltia comuna, crònica i no transmissible que afecta uns 100 milions de persones a tot el món
T'esperen acudits sobre la mort i el sexe, comèdies criminals i paròdies de superherois. Aquestes sèries definitivament no s'avorriran, comproveu
Reis llegendaris, déus i mòmies estranyament perilloses t'esperen en aquestes pel·lícules sobre Egipte. Consulteu-los si us agrada l'acció o voleu conèixer la cultura del país
Drames històrics, comèdies de fantasia i gamberros sobre els nobles representants de l'Edat Mitjana: val la pena veure aquestes pel·lícules sobre cavallers
Aquestes afirmacions et donaran energia, t'ajudaran a creure en tu mateix i a aconseguir el que vols. Tria alguna cosa nova cada dia o combina i crea la teva
Un hacker de la vida entén quan és necessari deslletar un nen del pit, com fer-ho correctament, quins errors s'han d'evitar i quant de temps trigarà
Lifehacker va recopilar 9 raons principals per les quals un nen plora i com eliminar-les. No balancegis mai massa el teu nadó
El pirata informàtic entén quina hauria de ser la humitat de l'apartament. L'aire massa sec o humit pot causar problemes de salut
Life hacker explica com preparar i emmagatzemar correctament l'all en un pot, caixa, mitges de niló, bossa de malla o trena
Si emmagatzemeu les pastanagues d'aquesta manera, es mantindran saboroses i fresques durant molt de temps. No importa el que facis servir: celler o nevera