Sembla que algunes persones s'han oblidat de créixer. Un hacker de la vida us dirà com reconèixer un "nen etern" irresponsable i interactuar adequadament amb ell
El life hacker us dirà de quines accions no us hauríeu de culpar. Desfer-se de la càrrega dels prejudicis socials
Penseu en els vostres motius i preneu una decisió informada. Lifehacker us dirà per què no hauríeu de ser pares
En aquest article, us explicarem què és millor no fer el Cap d'Any, per no espatllar les vacances per a vosaltres mateixos i els que us envolten
El hacker de la vida explica qui espatlla l'any nou amb el seu altre comportament. Si us reconeixeu, encara sou a temps de revisar els vostres plans de vacances
Cadascú decideix per si mateix com celebrar l'Any Nou. Pots prescindir de l'ànim, però els altres no poden espatllar-ho i no pensar en el futur
Recuperar l'estat d'ànim d'Any Nou no és tan difícil. De vegades n'hi ha prou amb exhalar i aturar la cursa de vacances. Llegeix més al nostre article
Escoltar el telèfon és molt més fàcil del que sembla. Molta gent ni tan sols sospita el fàcil que és escoltar les seves converses i llegir SMS
Descobrim com cuidar adequadament les sabates de camussa fetes de materials artificials o naturals perquè durin el màxim temps possible i no perdin la seva aparença
Com assecar les sabates correctament. Escollir la cura de les sabates que accelerarà el procés d'assecat i no arruïnarà les teves sabatilles d'esport preferides
Per millorar la seguretat dels nens a la ciutat, cal definir les normes, seguir-les amb els nens i parlar molt
Ho fem automàticament i, com a resultat, l'ecologia del planeta empitjora. Ajudar la natura no és tan difícil: només cal consciència i autocontrol
La triatleta Maria Shorets: sobre tractar d'acceptar el diagnòstic, tres cursos de quimioteràpia per al tractament del càncer i un nou aniversari
Si els pensaments preocupants us impedeixen viure, comença a escriure'ls en paper. Els enregistraments us ajudaran a mirar la situació des de l'exterior i a aportar alleujament
No molta gent va pensar en el fet que no només es poden comprar medicaments a la farmàcia, sinó també moltes coses necessàries per a la vida quotidiana. Et convidem a prestar atenció als productes de la gamma de farmàcies, fins i tot si et trobes bé
Els científics han descobert que el cervell segueix actiu després de la mort (és a dir, una aturada cardíaca). Per això, podem veure la llum al final del túnel o familiars difunts
Si els quilos van baixant més lentament del que t'agradaria, no et desanimis i no mires enrere als altres. L'important no és la velocitat, sinó la consecució de l'objectiu. Un dia, el pensament que el pes va desapareixent penetra lentament al teu cap.
Life hacker t'ajuda a esbrinar quin tipus de normes de bellesa no compleix el teu cos i si realment necessites començar a perdre pes
Se sap que la nostra percepció del món és molt diferent de la realitat objectivament existent. Esbrinar si és possible sortir d'aquest parany de la percepció
Emprenedors i neurocientífics van parlar de com les empreses utilitzen el coneixement del cervell i la dopamina per enganxar-nos al producte
Et costa recordar la informació necessària i tot tipus de petites coses t'estan girant al cap? Continues oblidant on has posat les claus? T'ensenyarem com desenvolupar la teva memòria
Intenta canviar o canalitzar la teva energia per fer front a les possibles conseqüències. Esbrinar com no entrar en pànic i calmar l'ansietat
Hem descobert per què la gent ens molesta i quan no es tracta d'ells. Alerta de spoiler: la majoria de les vegades, el motiu està en tu i no en un desconegut
Quan una persona està deprimida, pot semblar i actuar amb normalitat. Però això no vol dir que no necessiti ajuda
Fer diagnòstics, acusacions i altres campanes d'alarma que indiquen que t'has trobat amb un psicòleg amb una clara manca de titulació
Les investigacions han demostrat que la meditació ens fa sentir més feliços i afecta la nostra salut i les relacions amb els altres
El ioga provat científicament pot millorar el vostre benestar emocional
Respiració diafragmàtica, regla 3-3-3 i altres tècniques efectives que us ajudaran a recuperar-vos en una situació estressant
No tingueu por de l'edat. La ciència ha demostrat que la vellesa pot ser saludable, feliç, creativa i sexualment activa
L'addicció a l'esport només sembla ser un signe de força de voluntat. A continuació us expliquem com saber si heu traspassat la línia entre una vida saludable i l'obsessió
Si el vostre fill menja dolços cada cop més i es mira al mirall amb més freqüència, pot ser tímid pel seu cos. Entendre com parlar del pes amb els nens
Fes esport, consulta un metge i apreta els conillets d'índies: hem après què hem de fer si les alteracions del son interfereixen no només amb la feina, sinó també amb la vida
Durant la seva existència, la psicoteràpia ha adquirit molts mites. Aquest article n'ha recollit i desmentit els més comuns
La capacitat de reduir la càrrega de treball, proporcionar permís no programat i altres drets d'una dona embarassada consagrats a Rússia per la llei
Les tasques domèstiques són una feina real. Per la qual ningú paga ni agraeix. T'explicarem per què apareix la síndrome de la mestressa de casa i com superar-la
Cansament constant, pèrdua d'interès per la feina i motivació: així es manifesta l'esgotament emocional. Aquí teniu el que heu de saber per solucionar la situació
Si estàs intentant passar tot el teu temps lliure i no tant amb benefici, potser aquest és un símptoma alarmant. Va descobrir com aturar-se
El programador Max Hawkins va idear un algorisme que l'ajudava a superar la rutina. Prova-ho i apreciaràs els avantatges de la incertesa
Per què els millors diaris són en paper, com portar un diari i per què els planificadors electrònics perden en molts aspectes amb el real
Mark Manson, autor de The Fine Art of Don't Care, parla de quatre valors fonamentals que ens impedeixen gaudir de la vida