Salut 2024, De novembre

10 coses sobre les quals no pots mentir al teu metge

10 coses sobre les quals no pots mentir al teu metge

Molta gent sap què dir al metge a la cita i què cal callar o mentir. No cal distorsionar els fets. T'explicarem què en cap cas has de mentir al metge

2,5 hores setmanals que allargaran la teva vida

2,5 hores setmanals que allargaran la teva vida

Els científics han descobert que no cal fer molt exercici per viure més temps. N'hi ha prou amb caminar 2,5 hores a la setmana o fer qualsevol treball físic

Sigues un home! 9 maneres fàcils d'augmentar la testosterona

Sigues un home! 9 maneres fàcils d'augmentar la testosterona

A mesura que els homes envelleixen, els nivells de testosterona cauen. Avui parlarem de com afrontar-ho. La testosterona és la principal hormona masculina. És ell qui forma en gran part el concepte abstracte de "masculinitat"

La generació deshidratada: realment necessitem beure més aigua

La generació deshidratada: realment necessitem beure més aigua

Hauries de beure més aigua? 8 ulleres resoldran problemes amb l'excés de pes, les toxines i la salut de la pell? Comprovem la coherència dels mites de l'aigua

Com llevar-se al matí sense problemes per als mussols

Com llevar-se al matí sense problemes per als mussols

El fàcil que és despertar-se al matí és un tema candent per a molts. Maria Ovseets comparteix amb els lectors la seva experiència de transformació d'un mussol a una alosa

Exposant 5 mites sobre les dents del seny

Exposant 5 mites sobre les dents del seny

Aquestes dents són problemàtiques o són iguals que la resta? Necessito desfer-me'n tan aviat com apareguin? Analitzem les idees errònies més populars relacionades amb les dents del seny. La dent de la saviesa - pel nom que bufa amb alguna cosa de la categoria de misticisme.

14 hàbits que perjudiquen el teu somriure

14 hàbits que perjudiquen el teu somriure

Fins i tot coses aparentment inofensives poden destruir les dents. Life hacker diu què no s'ha de fer per minimitzar el dany dental

El que cal saber sobre la salut dental durant l'estació de fred

El que cal saber sobre la salut dental durant l'estació de fred

Els refredats són perillosos per a la salut dental, per què fan mal les dents amb un refredat i com la càries no tractada pot causar sinusitis?

Infografia: un plat de menjar saludable

Infografia: un plat de menjar saludable

Una versió de l'alimentació saludable de la Harvard School of Public Health. Infografia

4 principis per avaluar els beneficis i els danys reals del tractament

4 principis per avaluar els beneficis i els danys reals del tractament

L'expert en la presa de decisions mèdiques Alexander Kasapchuk va explicar com avaluar de manera independent els beneficis o els perjudicis del tractament

Com salvar la salut d'un estudiant

Com salvar la salut d'un estudiant

Només un 10% dels escolars estan completament sans. Molts tenen gastritis, problemes de postura i visió. Com protegir la salut d'un alumne? Descobriu-ho al nostre article

Antigravetat: com entrenar en una hamaca i per què són útils les postures invertides

Antigravetat: com entrenar en una hamaca i per què són útils les postures invertides

Life hacker va descobrir què és l'antigravetat, per què val la pena substituir una estora de ioga per una hamaca i per a què serveixen els cops de descompressió

Per què s'ha de vacunar un nen?

Per què s'ha de vacunar un nen?

També creus que les vacunacions primerenques poden paraliar el teu nadó? T'explicarem per què s'ha de vacunar el teu fill, i potser canviaràs d'opinió

Per què la ressaca només empitjora amb l'edat

Per què la ressaca només empitjora amb l'edat

Com més gran és una persona, pitjor és la seva ressaca. Per què el cos és pitjor a l'hora de processar l'alcohol i què influeix en la ressaca a més de la biologia?

Per què les dones viuen més que els homes

Per què les dones viuen més que els homes

La vida útil més curta dels homes es deu al fet que per a la natura no és la salut i la longevitat el que és més important, sinó l'èxit reproductiu

Feu una prova de 2 minuts que detecti la pèrdua auditiva oculta

Feu una prova de 2 minuts que detecti la pèrdua auditiva oculta

La pèrdua auditiva es pot amagar. Pots escoltar bé l'interlocutor en llocs concorreguts? Una gravació de dos minuts us ajudarà a determinar si és hora de veure un metge

Què passa amb els gens després de la mort

Què passa amb els gens després de la mort

Algunes cèl·lules romanen actives durant dies o fins i tot setmanes després de la mort del cos. Com es va estudiar aquesta pregunta Abans de convertir-nos en nosaltres mateixos, abans de tenir un cervell, les nostres cèl·lules ja estan treballant activament:

9 idees errònies sobre la paràlisi cerebral amb què heu de trencar

9 idees errònies sobre la paràlisi cerebral amb què heu de trencar

El primer dimecres d'octubre és el Dia Mundial de la Paràlisi Cerebral. Comproveu què sabeu sobre aquesta condició

Com les actituds afecten l'envelliment

Com les actituds afecten l'envelliment

Sovint ens sembla que la nostra edat del calendari no coincideix amb el nostre estat intern. Resulta que hi ha una explicació científica per a això. El conegut periodista i escriptor Anil Anantaswami va decidir investigar el tema. Lifehacker publica una traducció del seu article.

Com sobreviure a una erupció de primavera

Com sobreviure a una erupció de primavera

Lifehacker explica breument què és l'exacerbació de la primavera, per què val la pena prendre-la seriosament i com fer front a les conseqüències del fenomen

Un canvi en el sentit de l'humor pot ser un signe de demència

Un canvi en el sentit de l'humor pot ser un signe de demència

Si sempre us ha agradat l'humor intel·lectual britànic i darrerament us heu rigut dels problemes de Crooked Mirror, és possible que esteu desenvolupant demència

Kombucha: Com tornar a beure el Kombucha de tendència

Kombucha: Com tornar a beure el Kombucha de tendència

Aquesta estranya substància flotava en una llauna a casa de la meva àvia, i ara la beguda es produeix a escala industrial. I a la gent li agrada! Life hacker us dirà com és útil el kombucha i com cuinar-lo correctament

8 articles d'armari que són dolents per a la teva salut

8 articles d'armari que són dolents per a la teva salut

Texans ajustats, talons alts i sabates, roba modeladora i tangues: heu de tenir cura amb aquestes coses

7 preguntes sobre per què beure aigua

7 preguntes sobre per què beure aigua

Quanta aigua has de beure? Quan beure? Què hauria de ser? Lifehacker i Eden han respost les preguntes més importants sobre la substància que necessita una persona

Oli de coco: superaliment o truc de màrqueting?

Oli de coco: superaliment o truc de màrqueting?

L'oli de coco sembla ser una bala màgica per a la pèrdua de pes i la prevenció de malalties del cor, però no és tan senzill

10 hàbits culinaris que et poden costar la teva salut

10 hàbits culinaris que et poden costar la teva salut

Rentar la carn, tastar la massa crua, cuinar poc els aliments: aquests i altres hàbits perillosos només perjudicaran la vostra salut. Descarta'ls el més aviat possible

Consells senzills per deixar d'abusar dels aliments i l'alcohol

Consells senzills per deixar d'abusar dels aliments i l'alcohol

No heu de renunciar a menjars i begudes delicioses per prendre el control de la vostra dieta. Aquestes preguntes senzilles us poden ajudar a deixar de menjar i beure massa

M'agradaria morir ahir: què fer i què no fer si tens ressaca

M'agradaria morir ahir: què fer i què no fer si tens ressaca

Per a aquells que han anat massa lluny el dia anterior i volen tornar a la vida: alguns consells sobre com desfer-se de la ressaca i no fer-se encara més mal

Què sabem del primer fàrmac rus contra el coronavirus

Què sabem del primer fàrmac rus contra el coronavirus

L'avifavir, una cura per al coronavirus, està previst que es lliurarà als hospitals al juny. Entenem com va aparèixer el fàrmac i quin efecte esperar-ne

10 hàbits que et posen en risc de contagiar el coronavirus i infectar altres persones

10 hàbits que et posen en risc de contagiar el coronavirus i infectar altres persones

Lifehacker explica què no es pot fer durant l'epidèmia de coronavirus. En desfer-se d'aquests hàbits, et protegiràs a tu mateix i als teus éssers estimats

El que cal desinfectar en una habitació d'hotel per no contagiar-se amb res

El que cal desinfectar en una habitació d'hotel per no contagiar-se amb res

Les tovalloletes humides antibacterianes, el aerosol desinfectant, les sabatilles i les bosses de plàstic us seran útils quan us registreu a l'habitació de l'hotel

Aliments per a la salut respiratòria

Aliments per a la salut respiratòria

El sistema respiratori humà és especialment vulnerable amb l'aparició del clima fred. El que necessites menjar per mantenir-lo sa, t'expliquem a continuació

Com fer exercici si tens un refredat

Com fer exercici si tens un refredat

Esports per als refredats: és perillós? T'explicarem quin tipus d'esport pots fer per als refredats i com triar la intensitat de l'entrenament

Com reconèixer les estafes dentals

Com reconèixer les estafes dentals

Els professionals sense escrúpols poden diagnosticar erròniament, prescriure el tractament equivocat i oferir serveis inexistents. Val la pena saber com protegir-se d'això posant-se en contacte amb el seu dentista

Com s'està creant una vacuna contra el coronavirus i pot aturar una pandèmia

Com s'està creant una vacuna contra el coronavirus i pot aturar una pandèmia

Descobrim quines tecnologies s'utilitzen per desenvolupar una vacuna contra el coronavirus, si és realment necessària i quan es podrà vacunar contra la COVID-19

Enquesta: t'han vacunat contra el coronavirus?

Enquesta: t'han vacunat contra el coronavirus?

I si no, per què no? Les estadístiques de coronavirus a Rússia van tornar a establir rècords antirècords. La tercera onada s'accelera amb confiança i s'acosta al màxim rendiment de la segona, quan es van registrar més de 28 mil noves infeccions diàries.

El coronavirus es transmet per via aèria i tothom hauria de portar mascareta

El coronavirus es transmet per via aèria i tothom hauria de portar mascareta

El divulgador científic Ed Yong respon a les preguntes controvertides plantejades per la pandèmia. Descobriu com es transmet el coronavirus i si cal portar mascaretes

Com afecten els dolços al teu cervell

Com afecten els dolços al teu cervell

El funcionament normal del cervell és impossible sense energia. Però una altra barra de xocolata pot convertir-se en un mal humor i una addicció més forta que la cocaïna

Com podrien semblar les noves onades d'una pandèmia

Com podrien semblar les noves onades d'una pandèmia

Els epidemiòlegs temen que una segona onada de coronavirus cobrirà el món un temps després que s'aixequin les restriccions. Descobrim què és

5 preguntes importants sobre la vida durant l'epidèmia de coronavirus

5 preguntes importants sobre la vida durant l'epidèmia de coronavirus

Es van revelar les normes de conducta més importants per al coronavirus: parlar de limitar la comunicació, les reinfeccions i el lliurament d'aliments a casa teva