La paraula "multitasking" es va utilitzar per primera vegada als anys 60 a la indústria del processament de dades. Però aleshores aquest terme es va començar a aplicar a les persones
Descobreix superpoders en tu mateix amb l'ajuda del coneixement de la neurociència: esbrina com augmentar la dopamina i fer-ne més al mateix temps
Les distraccions poden tenir un gran impacte en la nostra eficàcia. Augmentem la productivitat i aprenem a utilitzar el temps de manera eficient a la feina
Si t'enfrontes a tasques laborals i et dius "No em puc concentrar", aleshores alguna cosa et molesta. Potser els teus propis pensaments
Per ser molt més productiu i fer més coses, deixeu de fer llistes de tasques pendents i feu exercici del vostre cervell
La priorització competent t'ajuda a determinar el més important de la vida i aprendre a posar-ho en primer lloc. Aquesta és l'única manera d'assolir grans objectius
Programar el vostre dia en grups de tasques us ajudarà a fer un millor ús del vostre temps. Tindreu més temps, entrareu al corrent en el moment adequat. I gastar menys en gasolina
És molt més eficient construir una jornada laboral d'acord amb els ritmes naturals de l'energia. No esperis que el teu cos t'obligui a fer un descans
Life hacker explica com fer correctament la vostra llista de tasques pendents. Dividiu les tasques per energia, temps, prioritat o aplicació
Augmentar la productivitat a la feina està al teu abast. Desenvolupa les teves habilitats, prepara't per endavant per als inesperats i cuida't
Una manera d'estalviar temps per millorar l'eficiència personal
Per ser més productiu, no cal que us obligueu a concentrar-vos. A continuació us expliquem com deixar de perdre el temps perquè pugueu fer més coses a la feina
A la seva xerrada TED, el blogger Tim Urban parla de per què cadascun de nosaltres és un àvid procrastinador i què cal fer per no posposar
Si encara no has trobat la resposta a la pregunta de com augmentar la productivitat, no et desanimis: una missió personal, una hora de concentració i una auditoria d'atenció t'ajudaran
Qualsevol sap on va el seu temps. O simplement li sembla tan fàcil. Hi ha moltes coses a les quals passem minuts preciosos sense saber-ho
La procrastinació és insidiosa. Per superar aquest atac, de vegades hem d'atacar en tots els fronts i introduir moltes tècniques diferents a les nostres vides
En aquest article, us mostrarem com vèncer la fatiga i la somnolència a la tarda i recuperar-vos d'energia per aconseguir grans èxits
Treballar 8 hores al dia amb pauses per dinar és un enfocament obsolet que pot deprimir el cervell. Com organitzar el teu dia per sentir-te amb energia?
La professora de la Universitat de Califòrnia Gloria Mark estudia la multitasca. Ella us dirà si val la pena fer diverses tasques alhora i, si no, per què
Des dels famosos Trello i Todoist fins als menys coneguts WEEEK i Omnifocus, tria un planificador que t'ajudi a organitzar-te i ser més productiu
Per què les marques de verificació del calendari ens ajuden a millorar. Explicar des d'un punt de vista científic i presentar un senzill rastrejador d'hàbits
Els científics van parlar sobre com els vídeos de gats poden ajudar a resoldre problemes complexos i com distreure adequadament per augmentar la productivitat
Com ser productiu i dedicar temps no només a la feina, sinó a la vida en general? Consells del professor Cal Newport
Lifehacker publica una traducció adaptada d'un article del fundador de ThinkRenegade, Kammy Pham, sobre com ser productiu
Els nostres rituals matinals i les accions habituals que realitzem en determinades situacions durant el dia tenen un impacte molt més gran del que molts creuen
Un sistema de gestió de tasques senzill i especialment indicat per a autònoms. Funciona de manera eficient i estalvia temps de planificació
Aquest article t'explica com recuperar-te de l'esgotament laboral, aconseguir l'equilibri de la vida i deixar de patir estrès
Una de les tècniques clau de gestió del temps és la tècnica Pomodoro. Molts han sentit a parlar d'ella d'una forma o altra, però ningú no té una comprensió comuna del que és. Vam decidir desmuntar aquesta tècnica per parts i vam crear aquesta guia.
Què pots fer per millorar la teva productivitat? Com treballar millor, més, millor? Avui us oferim uns consells molt inusuals de Damian Pros
Back to the Future, Cars, Kung Fu Panda: aquestes pel·lícules i dibuixos animats mostren com no perdre el temps amb accions senzilles
Eterna pressa, falta de temps per a aficions i altres campanes d'alarma. Si et reconeixes, optimitza urgentment la teva gestió del temps, no arrisquis la teva salut
Consells per a aquells que es veuen obstaculitzats constantment per alguna cosa. T'ajudaran a aturar les distraccions i t'ensenyaran com afrontar les tasques de manera més eficient
No totes les coses aparentment útils ho són. Descobrim com no deixar-nos distreure amb problemes i innecessaris i ens centrem en l'important
Una selecció de conclusions de la investigació psicològica. Apreneu a recarregar les piles de la manera més eficient possible i a mantenir-vos despert el major temps possible
Un objectiu formulat correctament no és un resultat desitjat, sinó accions pràctiques que s'ajusten en funció de la seva eficàcia
T'explicarem com organitzar el teu dia de la manera més eficient possible i t'introduirem en les tècniques bàsiques de gestió del temps, les seves eines i tècniques
Determinem què vau aconseguir l'any passat, en què vau dedicar temps i atenció, i establim objectius per al següent. Resumir els resultats de l'any només trigarà mitja hora
Per interferir amb la vostra rutina diària i reduir la vostra productivitat, torneu a avaluar regularment el vostre hàbit i elimineu els innecessaris
Opcions per a aquells que estan cansats de les llistes de tasques habituals. Aquestes llistes us poden ajudar a planificar, motivar i ser més productiu
La constant "la feina és una oficina" és tan tenaç que és molt difícil treure-la del cap. Us explicarem per què el treball a distància és correcte i bo