Com afecta la cafeïna al cervell? És perjudicial beure cafè abans de fer exercici? Són reals els beneficis del cafè? Busqueu respostes a aquestes i moltes altres preguntes al nostre material
Quina és la norma de calories, per què les necessitem i on és la millor manera d'aconseguir-les: respostes a preguntes que preocupen a tothom que es preocupa per la seva salut
Descobriu quines fonts de proteïnes són més beneficioses i contenen, entre altres coses, vitamines i minerals
Una recepta increïblement senzilla per a un plat increïblement aromàtic. Els bolets regulars amb all es converteixen no només en un plat secundari, sinó en un plat independent
Opcions de plats per a aquells que estan cansats de la truita banal i els ous ferrats. Segur que us encantaran aquestes receptes d'ous
La truita italiana frittata és potser un dels plats més fàcils de preparar sense recepta. Mireu com ho hem fet
Aquests consells us ajudaran a triar, tallar i mantenir els alvocats frescos, i també us mostraran com cultivar un alvocat a partir de la llavor
Si trieu menjar aliments saludables, no cal que consumiu grans quantitats de pastanagues per sentir-vos ple. Només has d'imaginar que estàs menjant aliments rics en calories
La xocolata negra és una gran font d'antioxidants i minerals que beneficiaran tot el cos i diversificaran el vostre menú
Aquests senzills plats es poden preparar fins i tot en situacions en què no tens ganes de cuinar, però cal. No cal gastar molt de temps i esforç
Sempre que compreu gambes amb closca, llenceu l'excés: closca i cap. Resulta que aquestes parts poden ser més gustoses que la pròpia carn de gambes
En aquest article, aprendràs a abocar cervesa correctament d'una ampolla, llauna i aixeta, així com tècniques especials d'ompliment de cervesa. Quan (si) beus cervesa barata, no importa gens com entra al teu got o si hi arriba. Però si ets un veritable coneixedor de la bona cervesa, has de saber abocar-la correctament.
Si voleu cuinar plats complexos al microones, però us canseu de mirar constantment dins i comprovar-ne la preparació, aquest article us serà útil
Plats inusuals del multicooker, què cuinar deliciós. 6 receptes saludables i delicioses
En aquest article, us mostrarem com fer un soufflé de mató amb només tres ingredients: mató, xocolata i ous
Aquest caramel de xocolata té la textura sedosa perfecta i un sabor ric. Per preparar-lo, necessitareu nata, mantega i xocolata
Als EUA guarden els ous a la nevera, en alguns països europeus no els molesten. A Rússia, els ous tenen les seves pròpies regles. Us explicarem com emmagatzemar-los correctament
En l'article, parlem de com bullir ous amb una estructura ideal de rovell i proteïnes mitjançant fórmules matemàtiques i coneixements de química
Afegiu vi, patates fregides, formatge, experimenteu amb mètodes de cocció; proveu de diversificar els vostres plats habituals d'ou
Fumar és nociu, fumar mata. Com més aviat deixis de fumar, millor. El bròquil, les pastanagues, les magranes i altres aliments ajudaran a netejar el cos de la nicotina
Magdalenes de plàtan, panets de iogurt, pastissos de formatge, galetes amb xips de xocolata i panets dolços: els ingredients d'aquests pastissos els trobareu a qualsevol cuina
En aquest article us explicarem què afegir al cafè per diversificar-ne el gust i l'aroma. Aquests productes segur que es trobaran a totes les cuines
Aeropress, una cafetera guèiser, una premsa francesa o una turca: no importa quina utilitzeu: podeu preparar un cafè deliciós i aromàtic de diferents maneres
Te a la menta, aigua amb llimona, mate i dues begudes més que es convertiran en una excel·lent i saludable alternativa al cafè - en aquesta selecció
Coco, maduixa amb galetes i gelat de plàtan: el vostre postre preferit serà encara més saborós si trieu els ingredients que més us agraden
A l'article us explicarem per què la cold brew és millor que el cafè amb gel i com fer cafè fred amb un conjunt mínim d'eines i ingredients
Com fer cafè en una premsa francesa per desfer-se de tots els inconvenients d'aquest mètode de preparació i obtenir una beguda deliciosa i aromàtica
La llet de coco, l'extracte d'ametlla, la mantega, la nata i el cardamom es poden afegir al cafè si no teniu por d'experimentar
Cafè amb pebre, cafè amb llet al forn, formatge i cafè taronja - Lifehacker comparteix consells sobre com sorprendre els teus amics amb l'ajuda d'un cafè turc i grans de cafè
La sang aporta a les nostres cèl·lules tot el que necessiten per a la seva vida i salut, eliminant els residus. Què hi ha per a la salut de la sang, us explicarem avui
El life hacker va consultar amb un expert i va saber si valia la pena llençar el pa a la paperera o si era hora de córrer a buscar un nou pa
Els aliments d'aquesta llista contenen proteïnes essencials per al creixement muscular, que el cos absorbeix gairebé completament. A més, són rics en aminoàcids essencials, vitamines i minerals
Els aperitius de Brainfoods poden ser el primer pas cap a un estil de vida saludable
Aquest pla d'àpats equilibrat us ajudarà a controlar fàcilment el que mengeu, a obtenir tots els nutrients que el vostre cos necessita i a perdre pes
Com cuinar la sopa? Molt senzill: ni tan sols necessiteu receptes! Aquest article és una guia universal amb la qual podeu fer desenes de sopes diferents
La carbassa arrebossada o l'albergínia són una alternativa molt més saludable a les patates fregides en litres d'oli bullint. Aquí teniu una recepta senzilla per a vosaltres
Salsa de pistatxo amb alvocat, salsa marinara, teriyake i 4 salses més delicioses i fàcils de preparar - a la nostra selecció per a autèntics gurmets
No saps què preparar? Obteniu una recepta ràpida de rotllo de pollastre Vull compartir amb vosaltres una recepta d'aperitiu, que m'ha estalviat més d'una vegada en situacions en què necessiteu cuinar ràpidament alguna cosa saborosa o quan només voleu diversificar el vostre menú i no passar la vetllada als fogons.
La salut del cor depèn de molts factors, inclòs el que mengem. En aquest article us parlarem dels aliments que mantenen el vostre cor sa
Podeu aconseguir el metabolisme correcte. N'hi ha prou amb seguir les recomanacions dels nutricionistes. Trobareu alguns consells en aquest article